Dietas milagrosas, um “tiro” no teu metabolismo…

Hoje em dia ouvimos muito falar no termo “metabolismo” sendo muito frequente a sua aplicação para justificar o ganho de peso. Expressões como “o meu metabolismo é lento, por isso tenho mais facilidade em engordar” são muito frequentes. Na verdade, estas expressões refletem a relação entre dieta e metabolismo. O teu metabolismo adapta-se à restrição alimentar…